Los científicos llaman "alondras" a los madrugadores y "búhos" a los que duermen hasta tarde, y hablan de personas matutinas y vespertinas para describir sus respectivos ritmos circadianos. Los investigadores creen que tan sólo el 10% de las personas son alondras extremas. Otro 10%, búhos extremos; y el 80% restante se encuentra en un término medio. Afirman que el factor más importante que determina a qué grupo pertenece la persona no es la ambición, sino el ADN. "El horario de sueño está determinado genéticamente, tanto en las alondras como en los búhos", dice Mark Mahowald, director médico del Centro Regional de Alteraciones del Sueño, de Minnesota.
Yo soy un animal nocturno.
Un buho, porque estoy mucho más despierta y creativa cuanto más tarde.
Cuando tengo algo importante, siempre procuro hacerlo de noche
y mi capacidad de concentración se multiplica a partir de las diez u once.
Soy un buho, pero algunas veces me siento mariposa,
extraña combinación...
Tal vez se deba a que algunas mariposas también vuelan en la noche.
¿Y tú, eres alondra o búho?
1 comentario:
Buho extremo. :-)
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